Përmbajtja
Si të rregulloni problemet e zorrëve?Çfarë është e mirë për sindromën e zorrës së irrituar?
Ushqimet me fibroze si frutat, perimet, drithërat, bishtajoret dhe arrat janë të mira për kapsllëkun e parë në IBS. Ngrënia e vakteve të vogla dhe të shpeshta është efektive në zbutjen e ankesave. Ngrënia e ushqimit ngadalë, përtypja për një kohë të gjatë është e mirë për ankesat e gazit. Çfarë duhet bërë që zorrët të punojnë shpejt?A e dini se çfarë duhet të bëni për tretje të rregullt dhe zorrë të shëndetshme?
Hani produkte të papërpunuara. Konsumoni ushqime me fibroze. 3. Përdorni vaj të shëndetshëm. Konsumoni shumë ujë. Menaxhimi i stresit është i rëndësishëm. 6. Ka disa pika që duhen marrë parasysh gjatë ngrënies së vaktit tuaj! 7. Përtypni për një kohë të gjatë. 8. Merrni masa!Çfarë është e mirë për pastrimin e zorrëve?
Përveç ujit mund të pini edhe lëngje frutash dhe perimesh të freskëta.
Lëng molle. Lëngu i freskët i mollës është një nga kurat më të mira shtëpiake për pastrimin e zorrës së trashë. Lëng limoni. Limoni ka veti antioksiduese dhe përmbajtja e tij e lartë e vitaminës C është shumë e mirë për pastrimin e zorrës së trashë. Lëng perimesh të papërpunuara. Konsumoni ushqime të pasura me fibra. Kos.Çfarë e shkakton obstruksionin e zorrëve?
Bllokimi intestinal është një gjendje në të cilën ka një pengesë të pjesshme ose të plotë në kalimin e ushqimit, lëngjeve dhe gazit përmes zorrës së hollë ose të trashë (kolon). Ky bllokim është një gjendje e rëndë mjekësore që mund të çojë në komplikime kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohet për një kohë të gjatë.
Cilat ushqime janë të mira për zorrët?Cilat janë ushqimet që janë të mira për zorrët? Zorrët, të konsideruara si truri i dytë i trupit tonë, përmbajnë miliarda baktere të dobishme që janë efektive për një trup të shëndetshëm dhe të lumtur. Pra, çfarë lloj ushqimesh duhen konsumuar për një florë të shëndetshme të zorrëve?
Është efektiv në forcimin e muskujve të zorrëve dhe në punën e rregullt.Është shumë efektiv në forcimin e muskujve të zorrëve dhe në punën e rregullt. Konsumimi i 12-15 copë fëstëk si rostiçeri gjatë ditës, siguron sasinë ditore të fibrave dhe përshpejton lëvizjet e zorrëve me acide yndyrore të dobishme.
Shëndeti i zorrëve tuaja po zvogëlohet gradualisht me këto ushqime.?
Konsumoni këto ushqime për pastrimin e zorrëve! 70% e qelizave që janë baza e sistemit tonë imunitar jetojnë në muret tona të zorrëve. Kur një tretje e keqe, një dietë e keqe, stresi dhe toksinat mjedisore kombinohen, shëndeti i zorrëve tuaja është në rënie.
Lexo: 146
