Udhëzime Si shkon lubrifikimi i organeve të brendshme? nga Admin 18 qershor 2020
Përmbajtja
Si shkon lubrifikimi visceral?Çfarë duhet të bëni për të hequr qafe yndyrën e brendshme? një pjesë e yndyrës viscerale humbet kur humbet peshë. Sa herë që është e mundur, bëni ushtrime për të paktën 30 minuta çdo ditë. Ushtrimet kardio përfshijnë ushtrime aerobike të tilla si çiklizmi ose vrapimi dhe djeg dhjamin më shpejt.
Si të vlerësohet indi dhjamor visceral?
Indi dhjamor visceral, i cili ka një strukturë të ndryshme nga indi dhjamor i akumuluar i akumuluar. nën lëkurë, është tinëzare në trup. Shkakton një inflamacion kronik të nivelit të ulët që përparon. Nëse barku juaj është dukshëm i madh ose perimetri i belit tuaj është i gjerë, këto gjetje janë një tregues i fortë se keni yndyrë të brendshme.
Çfarë do të thotë indi dhjamor visceral?Është indi dhjamor i vendosur midis organeve si stomaku, mëlçia, zorrët dhe veshkat. Quhet gjithashtu yndyrë e brendshme. Ky lloj lubrifikimi ka një lidhje të ngushtë me sëmundjet e sistemit kardiovaskular, diabetin e tipit 2, zhvillimin e rezistencës ndaj insulinës dhe disa sëmundje inflamatore.
Si të hiqni lubrifikimin e lëkurës?
Të lani trupin tuaj? fytyrë maksimumi 2 herë në ditë. Gjithashtu, kushtojini vëmendje llojit të lëkurës dhe vlerës së PH të produkteve që përdorni si pastrues. Mos flini me grim gjatë ditës. Nëse fytyra juaj është e yndyrshme dhe jeni një person që vishni gjithmonë make-up, zgjidhni produktet tuaja me bazë uji dhe jo me bazë vaji.
Si ta shkrini barkun sa më shpejt të jetë e mundur?Mënyra më e lehtë për të humbur yndyrën e barkut është të ecni rregullisht. 3 orë stërvitje në javë është kufiri shëndetësor. Për të shkrirë barkun, shëtitjet në të cilat stërvitim zemrën në mënyrë ritmike janë më efektive sesa aktivitetet që punojnë vetëm për barkun, siç janë ulja. Mund të rrisni shkallën e shkrirjes së barkut me 40 minuta ecje të moderuar në ditë.
Çfarë do të thotë fytyra viscerale?
Zbrazëtia e gjërave të zbrazëta. Çdo pikë midis sipërfaqeve të objekteve.
Cilat janë organet viscerale?Melçia, e cila ka funksione të veçanta në organizëm dhe përbëhet nga inde; struktura të tilla si veshka dhe zemra.
Çfarë do të thotë indi dhjamor nënlëkuror?
Indi dhjamor nënlëkuror përbën 50-55% të totalit të indit dhjamor të trupit. Indi dhjamor nënlëkuror-hipoderma siguron kalimin midis dermës dhe indeve nënlëkurore (si muskujt, kockat). Në disa zona anatomike, ka ind muskulor të lëmuar pak nën dermë përpara indit dhjamor.
Kush e ka indin dhjamor?Indi dhjamor gjendet nën lëkurë, rreth organeve të brendshme, në palcën e eshtrave dhe në indin e gjirit. Lloji më i zakonshëm i qelizave në këtë ind janë adipocitet. Ka edhe makrofagë, fibroblaste dhe qeliza endoteliale. Qëllimi kryesor i indit dhjamor është të sigurojë rezervë energjie.
Lexo: 127
