Udhëzime Sa kalori ka në 1 krahë?
Përbërësit
Sa kalori në 1 krahë?
Sa kalori në 1 krahë pule? Informacion mbi kalori Krahu i pulës (lëkura) Vlera kalori: Ka 191 kcal kalori në 100 gramë të këtij ushqimi, dhe ka 287 kalori në 1 porcion (mesatar) dmth 150 gram krahë pule (me lëkurë). Krahu i pulës (me lëkurë) është i pasur me proteina, kalium, fosfor, hekur, zink.
Sa gram në 1 krahë pule?
Informacion mbi të ushqyerit për lloje të ndryshme dhe përmasa të servirjes së pulës? Krahët e pulës tregohen më poshtë….Llojet e njohura të krahëve të pulës.
Krahët e pulës Prot(g) Prot(g) 1 i vogël (rendimenti pas gatimit, hiqet kocka dhe lëkura) 5,14 100 g 30,211 Si shumë kalori në kofshën e pulës?
Ka 100 gramë këmbë pule të ziera pa lëkurë, 195 kcal dhe 1 copë ka 205 kalori, dmth 105 gram këmbë pule të ziera pa kocka. . Mish i kofshës së pulës i zier, pa lëkurë dhe pa kocka.
Sa kalori në 1 kockë daulle?
120 kcal kalori në 100 gram pule pule pa lëkurë, plus 1. copë Me fjalë të tjera, ka 156 kalori në 130 gramë pule pa lëkurë. Mishi i pulës është i pasur me proteina, kalium, fosfor, hekur dhe zink. Rekomandohet të konsumohet pa lëkurë, me zierje, pjekje ose skarë. ai është i pasur. Por përmbajtja e kolesterolit është e lartë. Konsumimi me lëkurë rrit sasinë e yndyrës dhe kalorive që duhen konsumuar, kështu që duhet konsumuar pa lëkurë.
Sa kalori ka në një këmbë pule të zier?
146 kcal kalori në 100. gram këmbë pule të ziera me lëkurë, plus 1 porcion dmth 180 Ka 263 kalori në gram këmbë pule të ziera me lëkurë. Është mish i kofshës së pulës i gatuar si i zier…. Sa kalori në këmbën e zier të pulës, vlerat ushqyese.
Vlera ushqyese për 100 gram % Vlera ditore * Kalori 146 kcal 7,1% karbohidrate 5 g 1,8% fibra 0,94 g 3,9% proteina 10 g % 19,9A mund të hani pulë ndërsa jeni në dietë?
Duke vënë në dukje se zgjedhja e mishit të pulës gjatë dietës është një sjellje pozitive në një dietë të shëndetshme, Prof. Dr. Gülden Pekcan tha se mishi i pulës ndihmon për të humbur peshë .
Lexo: 127
