Blog Ku konsumohet më shumë kafeja? nga Admin 30 shtator 2020
Përmbajtja
Ku konsumohet më shumë kafeja?Finlanda është në krye të listës me 12 kilogramë konsum të kafesë për frymë në vit.
A janë të dëmshme 3 filxhanë kafe turke në ditë?Pirja e kafesë turke, e cila përmban më shumë kafeinë se sa varietetet e tretshme të kafesë, mund të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore. Për këtë arsye duhet të konsumohen maksimumi 2 ose 3 filxhanë kafe turke në ditë. /p> Cili vend në botë pi më shumë kafe?
Finlanda është konsumatori më i madh i kafesë në botë me bazë për frymë. Një finlandez mesatar pi rreth katër filxhanë në ditë. Kafeja është kaq e popullarizuar në Finlandë, saqë kërkohen ligjërisht dy pushime 10-minutëshe për kafe për punëtorët finlandezë.
Sa kafe turke mund të pihen në ditë?Mesatarisht, rekomandohet të konsumoni 2 filxhanë kafe në ditë; Megjithatë, ka studime shkencore që tregojnë se konsumimi i më shumë se 5 filxhanëve kafe në ditë mund të çojë në osteoporozë. . (500 mg nuk duhet të mbivlerësohet.) Edhe pse ndryshon sipas llojit të kafesë, ka 80 – 200 mg kafeinë në një filxhan kafeje mesatare. Mund të pihen mesatarisht 3-4 filxhanë kafe.
Cila kafe është më e shëndetshme?“Kafetë e pafiltruara (kafe turke, ekspres, shtypi francez, etj.) përmbajnë kimikate që do të rrisin kolesterolin. Filtri që do të përdorim redukton rrezikun e vdekjes së parakohshme dhe sulmit në zemër.” Profesori shtoi se kafeja me filtër do të ishte më e dobishme për shëndetin.
Sa kafe duhet të konsumohet në ditë?Konsumimi i 3-4 filxhanëve kafe në ditë tek të rriturit jep efekte të dobishme. Me fjalë të tjera, sasia maksimale e marrjes së kafeinës nuk duhet të kalojë 400 miligramë në ditë, domethënë nuk duhet të kalojë 3 lugë kafeje.
Ku renditet kafeja turke në botë?
Edhe pse ne turqit mendojmë se pimë shumë kafe, ajo është jashtëzakonisht e ulët në krahasim me vendet e tjera. Ne konsumojmë kafe. Në Turqi konsumohet 0,4 kg kafe për frymë në vit dhe jemi në vendin e 104-të në listën e vendeve që konsumojnë më shumë kafe.
Lexo: 111
