Formula e lumturisë: Lumturia e madhe e fshehur në gjëra të voglaFormula e lumturisë: Lumturia e madhe e fshehur në gjëra të vogla
Lumturia nuk kërkohet në gjëra të mëdha dhe luksoze. Lumturia e vërtetë fshihet në detajet e vogla në çdo moment të jetës sonë. Këtu është formula për lumturinë:
Një buzëqeshje e vogël: Fillimi i ditës me një buzëqeshje ndikon pozitivisht në disponimin tonë.Bukuritë e natyrës: Aroma e një luleje, cicërima e një zogu, të vësh re bukuritë që ofron natyra është një gëzim.Të kalosh kohë me të dashurit tanë: Të qenit me familjen, miqtë dhe të dashurit tanë na bën të lumtur.Surpriza të vogla:Një gjest i papritur, një dhuratë e vogël ose një shënim i bukur mund të rrisë lumturinë tonë.Sukseset e vogla: Përfundimi i një libri, përfundimi i një projekti ose mësimi i një aftësie të re na bëjnë të lumtur dhe krenarë.Lëvizja: Ushtrimi, shëtitja ose kërcimi mund të rrisë ndjenjën e lumturisë duke çliruar endorfinë.Të jemi mirënjohës: Të jemi mirënjohës për atë që kemi mund të na vendosë në një humor më pozitiv dhe të lumtur.Mos harroni, lumturia është në fakt një thesar i madh i fshehur në gjëra të vogla. Për të shijuar jetën, është e rëndësishme të vëreni bukuritë dhe të vlerësoni momentet e mbushura me lumturi të vogël.
